今すぐ若返る方法!アラフォー、アラフィフ必見!

若く見える女性と老けて見える女性の違いって?

 

こんにちは、fumiです。

 

ふとショッピングしていた時に
思うのですが最近は
男女問わず実年齢と外見が
一致しない人が街中に増えた気がしませんか?

若返る方法20代 アプリ寿命
ナゼ同じ年代でも若く見える人と老けて見える人がいるの?

 

子供の授業参観や
地域の集まりなんかでも
パッと見て20代後半くらいの
女性が実年齢は30代後半だったり。

 

同年代だと思って話をしていたら
50手前だと知ってビックリしたり。

うむむ・・・羨ましい。

 

そして何より、若さの差が
はっきりと出てくるのが

 

・・・そう
「同窓会」です。

 

社会人1年目や2年目での
同窓会なら周りもまだ若いので
あなたが若い見た目を持っていても
あまり効果を発揮しません。

 

が!!

 

しかしこれが10年20年と
たった時の同窓会は全然違いますよね。。

 

周りの男性女性は白髪が増え、
体型の崩れに悩まされ
シワが出来ているのに

 

この時の、あなたの見た目が
10年前と変わらず
キープできていたら・・・

 

かなりの優越感を得ることが
出来ると思いませんか?

 

自分だけでなく周りも
「竜宮城にでも行ってきたの?」

と思うほど、アナタの若さに
びっくりするでしょう。

 

若く見えるのと若作りは違います!

 

そこで今回はちょっと
肩の力を抜いて
若作りをしている訳でもないのに
実年齢よりも-10歳くらい若く見え

 

「なんでそんな若いの!?」
と周りから言われるくらい


今すぐ若返る方法

若く見える方法お教えします!

若返る方法を知る前に知るべきこと!

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双子でもここまで違うなんて!

見た目年齢を決めるのはどこなのか?

スキンケアや化粧品、体の
中から若返る方法っていうのは、
ブログとメルマガでいつもお話ししているので

 

今回は今すぐできる
見た目年齢の若返る方法
お話ししていくつもりなんですが

 

女性の見た目年齢を
大きく左右するパーツは
やはり「お肌」です。

 

ぱっとその人の顔をみたとき
肌質がもちもちと荒れのない
状態を保つことができている人は、
年齢が若く見られる傾向にあります。

 

加齢の特徴であるほうれい線や
目元の小じわも、つきつめれば

 

顔の部分のお肌から
ハリや水分が失われてしまって
できることの一つ。

 

世間でアンチエイジング製品が
強調しているのも、
サプリメントを飲んだり
美顔器を使用したりすることで

 

肌のたるみ
なくしてハリを持たせ

ぷっくりつやつやとしたお肌を
作りあげることができるという点ですよね。

 

・・・ではいってみましょう!

見た目が若返る方法①白くて綺麗な肌

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色白は七難隠す

 

先程も言ったように
男性でも女性でも、
見た目年齢が若い人に共通するのは

 

「肌が白くて綺麗」

という点です。

 

色白は七難隠す、
という言葉にもあるように、
肌が白いとそれだけで若く見えちゃうんです。

 

現に、赤ちゃんや小さい子供の
ほとんどは肌が色白ですよね。

 

シミやくすみやそばかすもなく
あまり汚れていない状態なので
色白でいられるわけです。

 

実際、大人になってからも
色が白くて透明感のある肌を
持つ人は実年齢よりかなり若く見えますよね。

 

もちろん小麦色の肌も魅力的です。
でも必要以上に日焼けするのは
私たちの年代は避けた方が賢明ですね。

 

に透明感を持たせる
スキンケア方法はこちらから↓

若返り方法NO1!【喫煙・アラフォー主婦にも効果があった秘密の方法】

 

でもまずは普段から
スキンケアを大切にし
日焼けをしないように心がけましょう。

 

「今から出かけるから
すぐに若返る方法が知りたいの」

 

はい、その通り!

ただ、女性にはメイクという
手段がありますよね。

 

このメイクのやり方次第
実年齢より若く見える女性に
変身することができるんです!

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短期で勝負するならメイクもアリ!

 

若く見せるメイクのコツ~

若く見える方は
お肌がツヤツヤしているので
ツヤを出すメイクをするのがおすすめ。

 

自分のコンプレックスを
隠そうとするあまりに
ファンデーションを重ね塗り
しすぎて厚塗りメイクになるのはNGです!

 

また、年相応のメイク
心がけましょう。

 

必要以上に気合いを入れすぎて
バシバシのまつ毛に
盛りに盛ったアイラインとか・・・

 

コギャルのようなメイクは
周りから見ても滑稽ですよ!
あくまでも、
年相応のメイク心がけて。

 

若返りメイクの方法については
コチラの記事に詳しく書いているので
こちらを参考にしてください。

脱・老け顔メイク!シワを隠すコツは〇〇にあり!

 

白くて透き通った
肌の持ち主になり、
見た目が若く見られるよう心がけましょう。

若返る方法は外見だけでなく内面にもあり

笑顔とアプリ 若返る方法
真顔よりも笑顔の方が〇

 

皮膚がたるむと目元も
口もとも下がり、
ホウレイ線も目立って完璧な老け顔に。

 

子供や若者が
屈託なく楽しそうに笑う笑顔を
思い出してみましょう。

 

楽しいことを楽しいと思って
思い切り笑う笑顔は
はつらつとしていて
若さがみなぎっていませんか?

 

外見の秘訣だけじゃなく、内面にも
見た目が実年齢より若い女性には
秘訣がありますよ!

見た目が若返る方法②明るい笑顔を心掛ける

「もうこんな歳だから」

「もうおばさんだから」

 

いつも下を向いて、
口をへの字にして、
どんよりと暗く過ごしている人は
早速自分を見直しましょう。

 

何事もポジティブに明るく
前向きに考えることで
自分の表情もどんどん変わってきます。

 

ストレスが与える恐ろしい影響↓

【肌ケア】ストレスで肌も顔も老けてしまう?対処法はコレ!

 

それに表情がパッと明るくなれば
見た目も若くなり
いいことづくしなんです。

 

「でも、笑うとシワが目立っちゃう」

いえいえ、そんなことはありません。

 

この時、よく笑うとシワを
シワと見せないことができるんです。

若く見える方法は笑顔にありアプリ
(出典:日本経済新聞)

 

私が知っている
実年齢50歳前後ながら
見た目の年齢が一回りも若く見える人達は
とにかくよく笑いますしたくさん話します。

 

シワはさすがにみんな持っています。
でもよく笑うし話すせいでしょうか?

 

明るい、もしくは
聡明な顔つきに感じるため
シワに目がいきません。

 

ある程度年をとれば、
よく動く部分、
つまりは笑いジワの部分は
誰だってできて目立ってきます。

 

でも、同じシワを持っていても
明るくてイキイキした女性と
そうでない女性と比べてみてください。

 

どっちがシワとして
他人に認識されやすいかは
お分かりでしょう。

 

常に、表情を意識すること。

 

黙っている時でも、
口角を上げ気味にする。

 

こめかみ辺りの筋肉を
頭の後ろへ引き上げるよう力を入れ
瞼と目じりが上がって
見えるように意識しましょう。

 

誰が言い出したかは知らないですが
無表情で過ごしてシワを作らない・・・

 

いったい何のための
アンチエイジングなのか・・・
と個人的には思いますね。

 

目元を引き締めるアイラインを入れ、
口角の周りをコンシーラーで
ワントーン明るくするとさらに効果的。

 

は口紅よりツヤ感のある
グロスの方が、唇のシワが目立ちません。
唇のシワを誤魔化すために、
男性にもリップクリームはおすすめです。

 

「まだ〇〇歳だから!」

「まだまだ私はこれから!」

 

表情が明るくなれば
自然とその人のイメージに
「若々しさ」がプラスされていきますよ!

見た目が若返る方法③背筋を伸ばす

若返る方法 寿命
姿勢が良いとキレイに見える

 

パッと見た雰囲気で若返る方法の決め手は「姿勢」

実年齢より若い印象を
受ける人の特徴として、
姿勢がいい人が比較的多いのも特徴です。

 

見た目年齢が若い人というのは
いつもシャキっと背筋を伸ばして
颯爽としています。

 

「あの人っていつも
シャキシャキしているよね!」
という人が周りにいませんか?

 

こう言う人はいつも
背筋が伸びてシャキっとしていて
キビキビ動く人です。

 

そして何をしてもやることが早く
そつなくこなすイメージがつき
そのフットワークの軽さゆえに
若く見られるんです。

 

姿勢がいいと全体的に
雰囲気が明るい印象になり
シャキシャキ、ハツラツとした
イメージを与えますからね。

 

逆に高校生でも
猫背で足を引きずって歩いていれば
後ろ姿がまるで「おばちゃん」
のように見えます。

 

猫背がくせになっている人は
要注意です。
見た目プラス5歳!損していますよ。

 

気付いた時に
猫背を改善しなければ
顔がどんどんたるんでいくんです。

若返る方法 猫背
猫背は老けてみられる!

http://www.karadano.com/blogs/sisei

 

  • 猫背になって、あごが前に出る
     ↓
  • 頭が体の上に乗っかっていない状態になる
     ↓
  • この姿勢の悪さによって、僧帽筋が凝り固まる
     ↓
  • 僧帽筋が衰え、表情筋を引っ張る力も弱まる
     ↓
  • 表情筋の動きが邪魔されるので、
    結果的に表情筋まで衰え、顔がたるむ

 

まずは一度自分の立ち姿を
姿見でよく見てみましょう。

 

僧帽筋を鍛えるとこんないいことが!

ほうれい線を消したいなら1日1分のこのストレッチが効果的!

 

その姿に若さが
感じられない人は、
さっそく姿勢を正すよう心がけること!

 

座っている時も
きちんと背筋を伸ばして
座っていられるよう努力してみてください。

 

こんなちょっとしたことで
見た目年齢がぐっと変わってきます。

 

猫背を改善しつつ
フェイスラインを引き締めるコツは
コチラの記事に書いたので
ぜひ実践してくださいね

ほほのたるみを撃退!1日5分の簡単エクササイズ!

見た目が若返る方法④実年齢ー5歳のファッション

若返る方法 ファッションアプリ
若作りと若く見える人は違う?

http://googirl.jp/entame-2/1411young128/

今すぐ若返る方法はファッションにあり?

若返る方法はファッションにあり!
何て言うと、じゃあ
若い子の服を着ればいいのね
と思われそうですが

 

「若作り」と「若く見える」
は違います。

 

40代50代の方が
ティーンが好むような服を
着ているのをたまに見かけますが
これはとても不自然。

 

いつだったか弟が

「若作りしている女性で
一番ムカつくのは
ミニスカートで見せパンしてるやつ」

 

と言ってたのですが(それが
40代だと本気でムカつくらしい泣)
まあ、そこまでの人もなかなかいないでしょうが・・

 

ショッピングモールを歩いていて
私のようなアラフォーが
10代のファッションをしていたら・・・。

 

かなり「イタい」ですよね。

 

現に、NTTアドの調査で

「若づくりに必死な
人の痛い特徴といえば?」

というアンケートがあったのですが

 

このような結果が出ています。

1位 足の露出が激しいミニスカートを履いている
2位 リボンやフリルのついている服を着ている
3位 髪の色が明らかに似合っていない
4位 学生が着るような服を着ている
5位 過剰な付けまつ毛やまつ毛エクステをしている
https://ranking.goo.ne.jp/column/goorank/34796/

私も可愛いものが好きなので
気持ちはわかるのですが・・・
我々が若作りしても
残念ながら若くは見えません。

 

じゃあどうすれば
見た目が若返るかというと・・・

 

実年齢より若く見える方法 寿命アプリ
ゴージャスよりシンプル

 

決して若作りをせず、
自分の今の年齢からー5歳位

を意識したファッションを取り入れましょう。

 

我々のようなアラフォーが
さっきのアンケートにあったように

 

ミニスカートにピンヒール
を履いていたら、悲しいですが
やはり若作りになってしまいます。

 

が、膝上丈のスカートに
レギンスを合わせ3センチヒールの
パンプスを履いていれば
違和感なく上品に若く見えたりします。

 

こんな風にあくまでも無理をせず
少しだけ若く見えるコツを
若く見える人はよく知っているのです。

 

洋服を選ぶときも
きちんと自分に合ったものを選び
それを身に付ければ
自然と実年齢よりも若く見えますよ!

 

40代の女性なら
遠くから見たときに
30代後半くらいに見えるようにする。

これ鉄則。

 

無理だけはせずに自分らしい
若々しさをファッションで演出する。
これこそが今すぐ
見た目年齢が若返る方法です。

見た目年齢は正しい努力で実年齢より若くなる

若返る方法 夕日
歳を重ねただけの美しさを

 

20代は、ただ「若い」
というだけでも
モテるしチヤホヤされます。

 

が!しかし

 

30代になると、今まで
若さだけに頼っていた人ほど
中身のない大人になっている事実・・・。

 

ですが、小さな意識と努力で
見た目はレベルアップします。
若い頃よりも、年を重ねて
ずっと美しくなったっていう人もいますしね!

 

何事も最初から
全部できる人なんていません。
まずは1つ意識して行動してみて下さい。

 

意識をして行動をした結果
自然と身に付いて、
当たり前のように行動ができるようになって
好感度も上がっていきますよ!

 

モテ続ける女性は見た目の
自分磨きばかりしているのではなく
中身から自分磨きを続けている
ということを忘れないで下さいね!

見た目が若返る方法(まとめ)

見た目が若返る方法肌を綺麗に。

女性の見た目年齢を大きく左右するパーツは「お肌」。肌質がもちもちと荒れのない状態の人は年齢が若く見られる傾向にある。

見た目が若返る方法②明るく笑う(常に表情を意識する)。

「明るくてイキイキした女性」と「常に無表情な女性」シワとして他人に認識されやすのは後者!ある程度年をとればシワは誰にだって出来るが、笑うとシワが目立ちにくくなる。

見た目が若返る方法③姿勢を良くする。

パッと見た雰囲気で若返る方法の決め手は「姿勢」座っている時もきちんと背筋を伸ばして座っていられるよう努力しよう。

見た目が若返る方法④ー5歳位を意識したファッション。

若返る方法はファッションにあり!決して若作りをせず、自分の今の年齢からー5歳位を意識したファッションを取り入れよう。

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そのためいつまで公開するかわかりません。

 

自分に自信を取り戻して
大切な人のために綺麗になってくださいね!

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