唇が荒れる習慣とは?うるつやリップになろう!

唇が荒れるNG習慣とは

こんにちは、fumiです。

 

唇が潤っていると、
可愛さも3倍増し!
ってよく聞きますよね。

 

ですが、唇の荒れる部分

いつまでたっても治らない!

という経験はありませんか?

唇が荒れる
ウルウルになりたいけど・・・

 

私も季節に関わらず、一時期
本当に毎日のように唇が荒れると
皮がむけて、困っていました。

 

唇が荒れるとガサガサして痛いし
見た目も良くないしで
本当にイヤですよね・・・(-_-;)

 

まあ私の場合は、
特殊な理由で荒れるんですが

 

顔の中でも唇だけ
何故か赤いじゃないですか?

 

あの唇の赤さは、
毛細血管の色

 

角質層が非常に薄いから
血管の色が見えているんです。
つまりそれだけ唇は薄いってこと!

 

さらに口の中の粘膜と
繋がっているところでもあるので
とってもデリケートな部分なんです。

 

だから少しの要因でも
唇が荒れる原因になりやすいんですよね。

 

さらに言えば水分の蒸発を防ぐ
役割をしてくれる
「皮脂膜」がないので

 

せっかく保湿をしても
すぐに蒸発してしまうため
潤いを保つのが難しいんです。

唇が荒れる(角質層、皮脂膜角質細胞)
皮脂膜は水分の蒸発を防いでくれる

 

「そんなこと言われたら
唇が荒れるのなんて
どうしようも出来ないんじゃない?」

 

と思われそうですが
そんなこともありません。
唇のターンオーバーは比較的早く
4日ほどで生まれ変わるんです。

 

つまり、
荒れるとしてもすぐ治せる!
ということ。

 

原因と改善方法がわかっていれば
トラブルが起きても
すぐに対処できますよ!

 

そこで今回は
唇が荒れる原因と改善方法
順に紹介していきたいと思います。

 

どれも簡単にできること
ばかりなので、
是非実践してみてください^^

唇が荒れるのは何故?唇が荒れる6つの習慣

まずは、唇が荒れる
原因を探ってみましょう。

肌が荒れる原因とは?
肌が荒れる原因って?

 

唇が荒れる原因は、大きく分けて
6つあります。

唇が荒れる原因①…常に乾燥している

乾燥でガサガサ!舐めるな危険!

やっぱり乾燥が原因になるケースが
ほとんどですよね。

 

先程もいった通り
唇は角質層が薄くて
皮脂腺がないので、
潤いを保つことができません。

 

特にこれからの季節は、
空気が乾燥して潤い不足になりがち。
つい無意識に唇を舐めてしまいます。

が!舐めて潤うのは、ほんの一瞬。

 

唾液が蒸発する時に、
唇の水分も奪ってしまうので、
逆に荒れを悪化させてしまうんです。

唇が荒れる原因②…体内の水分不足

体内の水分不足も、
皮膚の乾燥に繋がり唇が荒れる要因に。

 

夏は熱中症予防のために
水分補給する習慣が自然と付きますが
それ以外の季節、どうですか?

唇が荒れる 水分不足
水分補給をしっかりと!

 

夏ほどは積極的に飲みませんよね。
これが意外と、唇の荒れる部分が
治らない原因に繋がりやすいんです。

 

風邪などの病気をすると
唇が荒れるのも水分補給不足が原因。

こまめに水を飲む習慣が大事なんですね。

唇が荒れる原因③…摩擦刺激

口紅やグロス、リップクリームなど
唇に直接塗るものが原因でかぶれ
荒れがいつまでも治らないことも。

 

歯磨き粉が水で流し切れていなくて
唇に付着したままになり、
荒れることもあるんですよ!

 

他にも食事後、擦るように
唇を拭いたりゴシゴシ擦って
クレンジングしたり・・・

 

唇の皮膚はデリケートなので、

そんな摩擦や刺激が荒れる
原因になりかねないんですよね。

 

私なんかも唇が荒れると
無意識に唇の皮を触ったり
剥きたくなるんですけど

 

そうなると口紅の色が
剥けた皮についたりするので
見映えが悪くなって最悪ですから(泣)

 

そうでなく汚れを拭き取るには、
ポンポンと優しくふき取りましょう。

唇が荒れる原因④…ビタミンが不足している

乾燥や摩擦だけでなく、
体内が原因の場合もあります。

 

特に、ビタミンB2が不足すると
口内炎や口角炎、舌炎などの
口内の病気トラブルにつながりやすいです。

 

ビタミンB2をはじめとした
ビタミンB群は美容にも良いですから
積極的に摂取したいところ。

 

野菜1日350g以上+タンパク質を摂り

バランスの良い食生活を続けているなら、
問題ないのですが・・・

 

唇が一年中荒れるなら
ビタミンB群、ビタミンC不足を
疑った方が良いかもしれません。

 

ビタミンB群はレバー、納豆や卵など
ビタミンCはレモンやイチゴなど果物に
多く含まれていますよ。

 

ビタミンが定期的に摂れないから
サプリを飲んでみたら

 

今までケアしても治らなかった
荒れる部分の唇が綺麗になった
というケースも多々あります。

唇が荒れる ビタミンB2
足りない場合はサプリで補完

 

ちなみに唇は胃腸の状態と
大きく関わっていて

  • 上唇は胃
  • 下唇は腸

の状態を表していると言われています。

 

なのでいくら唇のケアをしていても
荒れるという時は、体内から
見直しをしてみましょう。

唇が荒れる原因⑤…アトピー性の口唇炎

唇が常に荒れていて
唇の周りに色素沈着がある場合は
アトピー性の口唇炎かもしれません。

 

その場合は、
皮膚科医に相談しましょう。

 

これが唇が荒れる原因として
一般的に言われているものです。
でも、実はこれだけじゃないんですよ。

唇が荒れる原因⑥…口紅の着色料(成分)で荒れる

リップクリームを買う時に、
成分表示って確認しますか?

唇が荒れる原因 口紅
口紅そのものが合わないことも

 

口紅にも使われているという
「コチニール」という着色料。
コチニールの正体は、実は「虫」です。

 

サボテンにつく虫から作られていて、
2012年には急性アレルギーを
引き起こす可能性があるとして
消費者庁から注意喚起がありました。

 

コチニールは天然着色料ですが、
天然といえど虫。

 

付着したものを吸収しやすい
粘膜にコチニールを塗ったら
人によっては荒れる原因にも
十分なりえるので口紅選びは慎重に。

 

・・・ちなみに私も若い頃は
使う時に成分なんて
確認せずに買っていました。

 

なるべく

低刺激性、敏感肌用のものを
選んで買うようにしていたのですが・・・

 

リップクリームを塗れば塗るほど、
唇の皮がめくれてしまったんですね。

 

リップクリームの塗り方が
ダメなのかな~?と思ってたんですが
リップクリームの成分に原因があると発覚!

 

私の場合は、ひまし油でした。
別名、カスターオイル、キャスターオイル。

 

リップクリームに含まれていた、
ひまし油が私には合わないみたい。

 

ひまし油が含まれていない、
リップクリームを探して使ってみたら、
荒れなくなったんですよね。

 

私の場合はひまし油が原因でしたが、
人それぞれ合う成分、
合わない成分というものはあります。

 

リップクリームを塗り続けても、
唇の荒れが全く治らないのなら、
一度成分の確認をお勧めします。

唇の荒れを治す超簡単な方法

唇の荒れを治す方法。

それは、荒れる原因の排除

 

これに尽きると思います。

  • 水分補給を忘れない
  • 野菜1日350g以上食べる(もしくはビタミンサプリ)
  • 唇を舐めない、擦らない、皮を剥かない
  • 肌質に合わないリップクリームを止める

超簡単でしょ?

 

あと、皮が剥けるくらい荒れた唇を、
ラップでパックするのもダメですからね。

 

ラップを取るときに、
唇の皮も一緒に剥けますから。

唇が荒れる時に何が合わないのかわからない時の対処法

肌質に合わない
リップを使うなと言われても

 

どの成分が合わないか
確認するのって
意外と大変なんですよね。

 

そういう場合の対処法には
ワセリンがお勧めです。

 

私も今はリップクリームではなくて
純度が高い精製されたワセリンを
唇に薄く塗っています。

 

純度が高いワセリンは
目にも使えますし、
外に出ても油やけしないので
かなり良おすすめです。

 

顔のパーツの1つである唇は、
肌と同じくらい見られています。

 

これを機にうるつや唇になって、
印象アップを目指しましょう!

 

【関連】

【衝撃】唇シミやくすみがアナタのすっぴんレベルを下げていた!?対策7選

唇が荒れる原因について(まとめ)

①唇が他の部分より荒れやすいのは角質層が薄いから。血管の色が見える程に薄いので、取り扱いには注意。

②唇が荒れる原因は、大きく分けて6つ。

唇が荒れる原因1…常に乾燥している

唇が荒れる原因2…体内の水分不足

唇が荒れる原因3…摩擦や刺激

唇が荒れる原因4…ビタミンが不足している

唇が荒れる原因5…アトピー性の口唇炎

唇が荒れる原因6…口紅の着色料(成分)が合わない

③唇のターンオーバーは比較的早く、4日ほどで生まれ変わるので、荒れるとしてもきちんと対処すれば比較的すぐ治る!

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