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目の下のクマは老け顔の原因!?

 

あなたは睡眠時間
どれくらい取っていますか?

 

私は主人が22時頃帰宅するので、
晩ご飯の後片付け~お風呂掃除まですると

 

1時、、、
いや2時近くになってしまう

こともしばしば。

 

朝は6時に起きて朝食を作りつつ
子どもを起こして、
旦那と子どもを送り出して、また家事をしてと

慢性的に寝不足です。

睡眠不足は目の下にクマができる一因

寝不足 目の下のクマができている画像
寝不足で目の下にクマ・・・

 

・・・そんな感じで
今現在も、寝不足なのですが

 

老けている顔、疲れている顔の
印象として一番にあげられるのが、
目の下のクマです。

 

目の周りのヒフはとても薄いのです。

ですから
目の下のクマは誰でも
すぐ出来ちゃうんですよね。

 

目の下が暗くなっていると、
疲れ顔や老け顔に見えてしまうので、
クマが出来たなら、すぐにでも
なんとかしたいところ。

 

そして、この悩みは
やはり私だけではないようで
私のところにもよく

クマについての相談がきます。

 

でも、家庭を預かって
子育てをしている我々主婦の中で

 

当たり前といわれる睡眠や生活習慣を
当たりまえのようにこなせている人
ってあまりいないと思うんですよね。

 

だって私達主婦は自分のことなんて
二の次で、自由な時間なんて
ほとんどないから!

一番目の下のクマ悩まされる時期

私の場合は
2人目が産まれた時だったんですけど
娘は赤ちゃん返りするし

 

息子は夜泣きが酷いのに
旦那はいつも仕事から帰るのが遅くて
休みの日は寝てるか遊びに出かけて
ほとんど手伝ってもくれない。

 

そうなるとほとんど1人で育児を
こなさないといけないから
自分の睡眠時間もろくに取れなくて
とーっても悩んでいました。

 

あの頃は子育ても家事も
完璧にやろうと必死だったんです。

 

今思うともう少し

手を抜いても良かったのかな~
と思いますが(笑)

 

家族がまだ眠る早朝に起きることから始まり
ホッと落ち着いて朝食を食べる暇もなく
そのままキッチンに立ち

 

子どもたちを起こして朝の準備
旦那さんを見送り
小さい子供を食べさせ着替えさせ・・・
化粧をして幼稚園へ送っていく。

 

そんな中で
「睡眠時間を増やして下さい」
とアドバイスをしたところで

 

「そんな時間すらないのに
どうやって寝る時間を増やせばいいの!?」

 

という叫びが画面越しから
聞こえてくるのは分かってます。

夢魔ができる一因 睡眠の画像
ぐっすり寝てクマを防ぎたいですね

 

ただですね、、、
目の下のクマっていうと

 

寝不足だけが原因と
思われがちなんですが

 

実は目の下のクマによっては
出来る原因が違うのもあるんです。

 

目の下にできるクマの種類というのは、
青クマ・黒クマ・茶クマといって、
実は大きく3種類もあります。

目の下のクマ実はそれぞれ原因が違う!?

3種類もあるということは
目の下のクマを退治するにも、
3種類ごとに応じた消し方がある訳です。

 

ここで対策を間違えると
効果がないどころか
下手をすれば悪化します。

 

そこで、今回は
あなたの目の下のクマがどの種類か
その見分け方をお話ししましょう。

 

いったん、ケータイやパソコンから
目を離して鏡を見て下さい。

とても簡単!目の下のクマの見分け方

目の下のクマのイラスト
目の下のクマ・・・あなたはどの種類?

 

  • 青クマは、皮膚の下の
    静脈の色が青く見えるもので、
    皮膚を引っ張っても動きません。

青クマの原因と2分で出来る青クマ解消法

 

    • 茶クマは、皮膚が引っ張られると、
      クマも一緒に動きます。

茶クマの原因=○○?こんな人は要注意!?

 

  • 黒クマは、皮膚が引っ張られて伸びると、
    クマの色が消えて見えなくなります。

目の下の黒いクマは老化の始まりって本当?

    ・
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    ・

さて、あなたの目の下のクマは
どのタイプのクマでしたか?(´・(ェ)・`)

 

長くなってしまいましたが次回から、
種類別に詳しい

 

目の下のクマ退治の方法
お話ししますので

 

あなたのそれぞれの
目の下にできたクマに応じた消し方で、
しっかりキレイにクマを消して
若々しい顔を取り戻しましょうね

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